笑って笑って～♪

ダイエットエンドに乗って、

ブルブル・・・と１０分間。

心地よい筋肉疲労です。


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ダイエットエンドは、

乗っかっているだけで、筋肉を刺激し鍛える事ができます。

筋肉が鍛えられる事で筋力ＵＰし、

基礎代謝が高まるのでダイエット効果が期待できます。

私も、乗ってみたのですが、

ナント、次の日、筋肉痛・・・。

強さが調節できるので、

運動不足の私は、

緩めに調節した方が良かったかな？

でも、続けると、ダイエットできそう。

引き締まりそうです。


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